Hay que activarse, porque lo peor que puede pasar en el verano, es tener tiempo libre, y ponerse a dormir todas las tardes en el sofá agobiándose y teniendo cada vez menos ganas de hacer nada. Tampoco hay que pasarse todos los días en la terracita con la cerveza, la tónica y los pinchos para comer. Esas dos dinámicas nos tienen pasado y no pueden ser, este año hay que cambiar un poco las cosas, añadir ejercicios en casa y caminatas, limitando eso de más que nos tomamos. Comer sano en casa, a la plancha, como con la dieta de María, y no pensar ni en cursos ni exámenes, ni tareas nada, que estamos de vacaciones. Hay que desconectar y renovarse.